Démosle La Bienvenida Al Verano Con Un Estilo De Vida Saludable Para Todos Los Estudiantes

22Jun
by Daniela Felix

Tengo recuerdos distintos de que mi madre nos alimentaba a mí y a mis hermanos con mantequilla de maní y sandwiches de jalea, o huevos revueltos cada mañana antes de la escuela. Fue casi una regla que todos los miembros de mi familia mantuvieron. Mi madre nos recordaba que necesitábamos desayunar para poder aprender en la escuela ese día. Esto rápidamente se convirtió en un hábito, uno que ahora sigo para mi propia familia. Iríamos a la  escuela y almorzaríamos allí, tendría la voz de mi madre en mi cabeza recordándome la importancia de elegir los tomates, sobre las papas fritas que comían mis amigos, esto hizo que mis hábitos saludables fueran aún más importantes.

Para muchos estudiantes, el almuerzo es una fuente de una comida saludable durante el día. Con la salida de la escuela durante el verano en el transcurso del mes de junio, es importante que este tiempo libre, no interrumpa las decisiones saludables que los estudiantes están tomando.

Una forma en que las familias pueden continuar teniendo acceso a comidas saludables durante los meses de verano es el Programa de Servicios de Alimentos de Verano del estado de California (California’s Summer Food Services Program). El Programa de Servicios de Alimentos de Verano de California, está disponible para estudiantes de todo el estado, de 18 años o menos. Este programa es completamente gratuito y, proporciona a las familias excelentes recursos nutricionales para que los estudiantes disfruten mientras están fuera de la escuela. Al seguir los siguientes pasos, las familias pueden buscar sitios locales, que satisfagan las necesidades nutricionales de sus estudiantes este verano.

  1. Inicie sesión en el Programa de Servicios de Alimentos de Verano de California haciendo clic en este enlace.
  2. Escriba su código postal en la barra de búsqueda en esta página, esto filtrará los sitios que están más cercanos a usted. Esto lo llevará a una vista de mapa con los sitios etiquetados, esto incluye la dirección de cada sitio, así como la información de contacto del representante del sitio, que puede responder cualquier pregunta que pueda tener.
  3. ¡Acceda a almuerzos saludables y disfrute de un verano nutritivo!

Es importante equilibrar las necesidades nutricionales de los estudiantes, con el aumento de la actividad física este verano también. El verano es un buen momento para que los estudiantes participen en deportes recreativos o, para que toda la familia explore los parques y parques infantiles cercanos. Para apoyar la salud holística de nuestros estudiantes durante todo el año, debemos proporcionarles los recursos y la educación y, capacitarlos para que comiencen a tomar estas decisiones por sí mismos y por su bienestar.

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Daniela Felix

Daniela is a first generation college student who is heavily involved in education in her home district, West Contra Costa Unified. After becoming a mother at a young age, Daniela’s passion for education justice only intensified and she began to fight for an equitable education for all children, regardless of background or zip code. Daniela played a key role in organizing parents with the California Charter Schools Association and is a firm believer in school choice for all families. She is currently a Lead Organizer with Students for Education Reform, organizing college students around education justice issues in her home district. She was recently accepted into Teach for America and plans to continue impacting the lives of children in her hometown of Richmond, CA as a high school social studies teacher. Daniela is a UC Berkeley senior pursuing her B.A. in Legal Studies and Education along with her 4 year old daughter and husband. Daniela is a firm believer in that every single child is capable of meeting high expectations if given the correct support. Daniela hopes to be a provider of that support.

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