La adrenalina y la emoción que viene con el comienzo del año escolar la sienten los maestros, administradores, padres y estudiantes. Las culturas de clase están en marcha y para muchos docentes, la realidad de esta carrera profesional se está estableciendo. Enseñar está lejos de ser un trabajo de nueve a cinco, es algo que llevamos con nosotros mucho después del momento en que suena la campana al final del día. El mejor consejo que he recibido sobre este trabajo es que “no es un sprint, es un maratón”. Uno que requiere sostenibilidad para superarlo con éxito. Edutopia ha publicado un gran recurso que enumera múltiples estrategias para apoyar a los maestros a practicar un mejor autocuidado durante el año escolar, los siguientes son los aspectos más destacados junto con reflexiones sobre cómo practicarlos a diario.

Manténgase conectado, incluso a la mitad del día escolar.

Lo hice parte de mis rutinas de clase para proporcionar a los estudiantes un impulso cerebral en cada período de clase. Este es un descanso de tres minutos en el que los estudiantes tienen la oportunidad de socializar entre ellos, comer un pequeño refrigerio y estirarse y caminar. Más recientemente, este ha sido mi recordatorio de tomar algunas respiraciones profundas y en las últimas semanas, los estudiantes se han unido a mí en esta práctica. La atención plena es una tendencia entre las escuelas en nuestros distritos y por las razones correctas que ayuda.

Busca la positividad, practica la gratitud.

Las llamadas telefónicas positivas a casa han sido una de mis tradiciones favoritas en mi práctica docente. Cada semana, honro la grandeza de dos de mis estudiantes al hacer una llamada telefónica positiva a sus familias para hacerles saber que su estudiante ha tenido una gran semana en la escuela. Agradezco a los padres por criar a un ser humano tan maravilloso y expresar mi gratitud por tener la oportunidad de ser su maestro. El orgullo y la alegría en las voces de los padres me mantienen firme en lo positivo, la enseñanza verdaderamente es un trabajo especial.

Aprende una lección todos los días y reflexiona.

A pesar de lo duro que lo intentemos, somos humanos y estamos obligados a cometer errores en el camino. Es importante que no pasemos por alto estos errores durante demasiado tiempo y en cambio,pedir disculpas si es necesario y reflexionemos sobre la lección aprendida. Tenemos que ser modelos de ser aprendices de por vida para nuestros estudiantes. Reflexionar sobre las lecciones que cada día nos enseña es el primer paso. Tenemos que modelar la humildad y pedir disculpas si cometemos errores en el aula, y los estudiantes nos respetarán más por ello.

Cuanto mejor nos preocupemos de nosotros mismos, mejor será la manera en que podamos presentarnos a nuestros estudiantes todos los días. El año escolar es largo en todos los sentidos y nuestros estudiantes merecen la seguridad de un maestro que está presente y sea agradable. Para algunos de nuestros estudiantes, la escuela es un lugar seguro y predecible, a veces es el único espacio que tienen durante sus días. El año escolar es largo, y debemos priorizar la sostenibilidad para asegurarnos de que podamos superarlo con éxito.

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Daniela Felix

Daniela is a first generation college student who is heavily involved in education in her home district, West Contra Costa Unified. After becoming a mother at a young age, Daniela’s passion for education justice only intensified and she began to fight for an equitable education for all children, regardless of background or zip code. Daniela played a key role in organizing parents with the California Charter Schools Association and is a firm believer in school choice for all families. She is currently a Lead Organizer with Students for Education Reform, organizing college students around education justice issues in her home district. She was recently accepted into Teach for America and plans to continue impacting the lives of children in her hometown of Richmond, CA as a high school social studies teacher. Daniela is a UC Berkeley senior pursuing her B.A. in Legal Studies and Education along with her 4 year old daughter and husband. Daniela is a firm believer in that every single child is capable of meeting high expectations if given the correct support. Daniela hopes to be a provider of that support.

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