Mis clases del primer período siempre traen algo interesante. Cuando saludo a mis alumnos en la puerta cada mañana, me devuelven la sonrisa con ojos hinchados y asentimientos letárgicos. Este es el período de clase, en el que tengo el mayor porcentaje de mi clase llegando tarde o ausente y, al chequear con los estudiantes, a menudo es como resultado de haberse dormido o despertado tarde. Cualquier padre puede decirle que levantar a los niños temprano en la mañana para llevarlos a la escuela a tiempo, puede ser un gran desafío igual, cualquier maestro, podrá dar fe de la realidad de los estudiantes somnolientos en las aulas de todo el estado, temprano en la mañana. El estado de California, está haciendo grandes avances para que el inicio de la jornada escolar, sea una realidad para los jóvenes que conforman nuestra población estudiantil.
A principios de este mes, la legislatura estatal aprobó la SB 328, también conocida como proyecto de ley de comienzo escolar más tarde. Este proyecto de ley, haría que las escuelas secundarias, comiencen el día escolar no antes, de las 8 a.m. y las preparatorias comiencen a más tardar a las 8:30 a.m. El proyecto de ley se ha enviado al Gobernador Newsom para su revisión, donde firmará o vetará la medida. Ed Source informó que el análisis realizado por los legisladores, citó la importancia del sueño en el rendimiento escolar como uno de los principales impulsores de la aprobación del proyecto de ley. Tal como están las cosas, los adolescentes duermen aproximadamente dos horas menos, de lo recomendado para su desarrollo, según un estudio realizado por Nationwide Children’s. Una de las razones de este corto período de sueño, es el hecho, de que los estudiantes deben estar en la escuela tan temprano en su día. Muchas escuelas en todo el estado, ofrecen clases de período “cero” para estudiantes que son un período de clase adicional, antes de su día escolar tradicional.
Hay efectos duraderos en la falta de sueño en los estudiantes. Según National Sleep Foundation, “en todas las edades, los signos de somnolencia, aparecen como dificultades de comportamiento y aprendizaje. Los niños que parecen excesivamente somnolientos durante el día, tienen más probabilidades de experimentar problemas de aprendizaje, atención, hiperactividad y conducta, que los niños que no tienen sueño. La somnolencia causa problemas con la concentración y el estado de ánimo, e incluso, puede dificultar que los estudiantes permanezcan despiertos en clase”.
Tener un comienzo más tarde para entrar a la escuela, les permitiría a los estudiantes tener el sueño necesario, que sus cerebros y cuerpo requieren de ellos. Se pueden prevenir muchos problemas de comportamiento y académicos, si se les permite dormir más a los estudiantes en California.