Conocí NACP el enlace de padres de Vanessa,el año pasado cuando supe de la escuela. Ella se preocupa profundamente por la distribución de recursos para estudiantes y sus familias, lo aprecio porque, como promotora, me encanta compartir conocimientos con la comunidad. Ella me invitó a dar una serie de talleres a principios de 2020. Desde entonces, he dirigido varios talleres para padres en NACP sobre salud mental y el estigma detrás de ella. Muchas veces pensamos que la enfermedad mental no es algo que nos pueda pasar. Pero a cualquier edad, momento o circunstancia,podemos luchar con la salud mental. Ayudar a los padres a entender, esto significa empoderarlos para vivir una vida con mejores prácticas de salud mental.
La salud mental incluye tres pilares importantes: salud mental, salud física y salud espiritual. Muchas veces olvidamos estos tres factores. Puede que solo hablemos de salud física y nos olvidemos de nuestro bienestar emocional o hablemos de lo espiritual y nos olvidemos del cuerpo. A través de mis talleres, observé las necesidades de cada padre, teniendo en cuenta estos pilares. Dependiendo de sus necesidades, traté de proporcionarles tantos recursos como pude. Por ejemplo, durante la pandemia proporcioné información sobre asistencia financiera y recursos para la salud física. En cuanto a salud mental,no pude concertar citas para ellos directamente, pero les indiqué los lugares donde podrían buscar ayuda. Incluso he practicado meditación y atención plena con ellos.
Creo que nuestras clases son enriquecedoras para todos los padres,pero especialmente para las madres que suelen ser mayoría en mis talleres. Lo que he notado es que estas mamás se convierten en embajadoras, que llevan el conocimiento a sus familias. Entonces, si las escuelas no hacen su parte para proporcionar recursos a los padres, no pueden ayudar a sus hijos a convertirse en los mejores estudiantes que pueden ser. Mi experiencia en NACP refuerza el hecho de que las escuelas tienen un papel activo en la difusión de la conciencia sobre la salud mental.
Cuando llegó la pandemia,ya no pudimos realizar talleres en persona. Esto me dificulto estar conectada con los padres porque no muchos de nosotros conocemos de computadoras, pero la pandemia también hizo que fuera aún más importante para nosotros mantener un espacio para nuestra salud mental. Ha sido un desafío aprender a usar Microsoft Teams y no podría haber podido continuar con este trabajo si no hubiera sido por Vanessa, en NACP. Ella fue muy importante para ayudarnos a hacer la transición a los talleres virtuales. También felicito a todos los padres que se esforzaron por aprender estas plataformas digitales, y poder asistir a nuestros talleres. Aprecio su franqueza al admitir que no saben cómo usar un software específico, pero están dispuestos a aprender para no perderse una clase. Es inspirador ver cómo los padres han salido de su zona de confort para aprender sobre salud mental para ellos y sus familias.
Victoria Mercel