En un mundo de comida rápida y mucho tiempo frente a la pantalla, no siempre es fácil estar saludable. De hecho, a veces es francamente difícil. Especialmente si tiene un trabajo de oficina o tiene un hijo que pasa más tiempo en casa. Cuando se cancelan los deportes y las actividades, es posible que los padres necesiten apoyo adicional. Es por eso que Cal-State Long Beach ha decidido intervenir con su nuevo proyecto Eat, Pray, Grow. Según el artículo a continuación:
“Cuando la pandemia de COVID-19 cerró las escuelas,interrumpió las rutinas diarias y disminuyó las oportunidades para la actividad física, Mónica Llamas comenzó a notar los efectos que tuvo en su familia. Sus hijos ya no participaban en deportes en la escuela ni jugaban al aire libre tanto como solían hacerlo.
En febrero, Llamas participó en Eat, Play, Go! organizado por Cal State Long Beach Center for Latino Community Health para comprender los hábitos de alimentación y ejercicio de su familia y enseñarle a su hija Mya, de 10 años, la importancia de mantener un estilo de vida saludable. El proyecto Eat, Play, Go es un programa informativo semanal de un mes de duración destinado a abordar los comportamientos domésticos que pueden poner a los jóvenes latinos en riesgo de presión arterial alta y diabetes tipo 2.
‘Sin duda, COVID-19 trajo un estilo de vida sedentario a nuestras familias’, dijo Isabel Rojas, promotora de programas y asistente de alcance comunitario del Latino Health Center. “El programa trae herramientas para que las familias no se queden estáticas en sus casas, sino que por el contrario, sea una oportunidad para estar juntos, para estar todos sentados a la mesa para planificar horarios, planificar comidas y vincularse a través de actividades saludables”.Las familias interesadas en participar en la próxima fase del programa pueden comunicarse con el personal del programa al 562-985-1770 o completar la encuesta aquí.